Mi experiencia en el grupo fue muy agradable y fructífera. No fue sólo que la manera de enseñar los temas fue diversa y con diferentes enfoques dependiendo del profesional que daba la clase, pero también siempre se procuró un ambiente que propició que fuera posible crear relaciones incluso aunque el taller fue a distancia. 

Lo recomiendo por...

Al iniciar la terapia yo ya había identificado que el sobrecontrol fue la forma en la que aprendí a vivir mi vida debido al contexto en el que crecí, y la reconocía como algo que me había funcionado muy bien por muchos años, sin embargo, no era algo que me brindaba la paz que buscaba en los últimos meses, ni tampoco me permitía conectar de forma plena con nuevas personas. Pero eso era sólo el primer paso, lo que necesitaba ahora era aprender a identificar las pequeñas acciones donde residía el control y aprender herramientas que me ayudaran a navegar esos momentos. Y eso es justo lo que me dio la terapia, porque no sólo recibía la parte racional explicada de forma muy amigable, sino que, gracias a los ejercicios y escuchando la experiencia de los demás me era mucho más fácil identificar patrones/actitudes/sentimientos que antes no podía ver en mí y por lo tanto no podía nombrar